Erlebe die Kraft von Tanz und Entspannung und
finde Vitalität, Fitness und Balance in Deinem Leben
Weitere aktuelle Termine:
Hier stelle ich Dir meine aktuellen Termine vor. Solltest Du trotzdem einmal nicht finden, was Du suchst, nimm einfach Kontakt mit mir auf – ich helfe Dir gern weiter.
Vi.Wa.Luna - Workshop:
"Gypsy-Dance"
Stolzer Gang, aufrechte Haltung, feuriger Blick …....in diesem Workshop erlernst du eine temperamentvolle Choreografie mit Schritten aus dem Orientalischen Tanz und den Umgang mit deinem weitschwingenden Rock.
Die Choreografie ist angelehnt an die bekannten Roma-Tänze mit ihrem stolzen Ausdruck und der puren Lebensfreude. Dennoch ist dieser Workshop auch für Anfänger*innen sehr gut geeignet. Die Choreo beginnt sehr langsam und wird ab der zweiten Hälfte schneller.
Zu Beginn werden wir uns aber erst einmal ganz spielerisch mit dem Rock eintanzen, um ein Gefühl für sein Volumen und Gewicht zu bekommen. Wir schwingen ihn, drehen uns mit ihm im Kreis und verhüllen uns geheimnisvoll.
Du benötigst für diesen Workshop:
- Einen weitschwingenden Rock. Er sollte vom Durchmesser her, so groß sein, dass du beide Rockkanten über dem Kopf zusammenfügen kannst. Es gibt diese Röcke im TRIBAL-Bereich in allen möglichen Farben. Sie passen später auch super zu einem Sommeroutfit.
- Evtl. Gymnastikschläppchen
- Ein Tuch für die Hüfte oder Klimpergürtel, den du über dem Rock trägst.
- Eine Legging oder Pluderhose, da wir zwischendurch die Schritte auch mal separat (ohne Rock) üben.
- Eine Yogamatte, für unser Cooldown am Ende (falls vorhanden)
Die Kosten betragen 69,00 €
Wann? Samstag den 6. Juni 2026 11.00 - 14.00 Uhr
Veranstaltungsort: Familienzentrum "Corpus Christi" Görlitzer Str.7 , 30823 Garbsen
Anmeldung: Stephanie Werner
E-mail: gesundheitundtanz@aol.de
oder Tel.: 0172 - 16 70 428
WU TAO Workshop-Termine 2026:
Jahreszeiten Workshops 2026 "Lade Frieden, Leichtigkeit und Naturverbundenheit in Dein Leben ein!"
WU TAO - DANCE ist ein ganzheitliches Bewegungskonzept, welches aus Elemente-Tänzen und freiem Tanz, Atem-, Dehn- und Entspannungsübungen und Meditationen besteht. Außerdem erlernst Du mit einer angeleiteten Shiatsu-Selbstmassage und den Makko Ho-Dehnübungen, Praktiken, welche Du bei Bedarf zu Hause selbst anwenden kannst.
Wasser-Workshop am Samstag den 7. Februar 2026 / 11.00-14.00 Uhr
Holz-Workshop am Samstag den 25.April 2026 / 11.00-14.00 Uhr
Feuer-Workshop am Samstag den 4. Juli 2026 / 11.00 - 14.00 Uhr
Erde-Workshop am Samstag den 19.September 2026 / 11.00 - 14.00 Uhr
Jeder Workshop bietet dir interessante Einblicke in die spezifischen energetischen Qualitäten des jeweiligen Elements und wie du dieses Wissen in dein Leben integrieren kannst. Es erwarten dich sanfte, fließende Bewegungsabfolgen, die deine innere Mitte stärken und dir helfen, im Einklang mit dir selbst zu sein. Lass dich von der Leichtigkeit des Tanzes mitreißen und komm vom Kopf ins Gefühl.
Die Workshops bieten nicht nur eine Auszeit vom Alltag, sondern auch hilfreiche Tipps zur Stressreduktion, bei Wechseljahresbeschwerden und für einen gesunden Biorhythmus.
Genieße eine Wellness-Oase für Körper, Geist und Seele, die dir hilft, zu entspannen und neue Energie zu tanken.
Die Kosten betragen 69,00€ Veranstaltungsort: Praxis EINKLANG Eichstraße 57 30161 Hannover-Oststadt (nähe Lister Meile)
Anmeldung: Stephanie Werner
E-mail: gesundheitundtanz@aol.de
oder Tel.: 0172 - 16 70 428
WU TAO-DANCE Schnupperkurs ab sofort möglich!
Stoppe das Gedankenkarussell und komm zurück zu dir selbst!!!
Erfahre an vier Abenden a´ 75 Min. die heilsame und entspannende Wirkung von WU TAO - DANCE und was du selbst zu deiner Gesundheit und ausgeglicheneren Lebensweise beitragen kannst. WU TAO-DANCE richtet sich nach den Grundlagen der Traditionell Chinesischen Medizin und bietet dir ein breites Spektrum an Elemente-Tänzen und Bewegung, Atem- und Dehnübungen, Shiatsu - Klopf und Massagetechnik sowie Entspannungsreisen, welche allesamt mit deinem Körper, Geist und deiner Seele korrespondieren. So kommst du vom Kopf ins Gefühl und deine Selbstwahrnehmung.
Wo? Praxis EIN*KLANG, Eichstraße 57, 30161 Hannover-Oststadt
(nähe Lister Meile)
Haltestellen:
Die Bahnhaltestelle Sedanstraße/ Lister Meile oder die Bushaltestelle Dreifaltigkeitskirche.
Schnupperkurs-Beitrag: 4 x 75Min = 55,-€
Anmeldung: Stephanie Werner
E-mail: gesundheitundtanz@aol.de
oder Tel.: 0172 - 16 70 428